Практики от даоската вътрешна алхимия

 

Даоските практики са на повече от 5000 години и тяхната основна цел е да носят здраве, радост и дълголетие. Предавани от уста на ухо, от сърце на сърце, от учител на ученик, те събират в себе си хилядолетния опит на поколения даоски майстори, отшелници, лекари от традиционната китайска медицина, майстори на бойни изкуства. Доаските формули били предавани в най-строга тайна. Есенцията от тях е събрана от Майстор Мантак Чиа и повече от 40 години се преподават публично и открито на всеки, който има желание да ги изучи и промени себе си и живота си към по-добро.

Основни енергийни практики

Вътрешна усмивка

Вместо силово да се опитва да концентрира и насочи своето съзнание в медитативните практики, ученикът се научава меко и естествено да го използва, за се научи да работи с него. Вътрешната усмивка е основният метод за работа със съзнанието в системата на даоската вътрешна алхимия. Усмихването води до отпускане на психиката и цялото тяло, освобождаване от стреса и напрежението, които се крият много дълбоко в тялото: във вътрешните органи.

Какво по естествено от усмивката?

Научете повече

Шестте лечебни звука

Всичко във вселената вибрира, всичко е музика, звук. Определени вибрации връщат здравето на вътрешните органи, водят то тяхното отпускане, омекване и освобождаване на задържаните токсини и излишната топлина, която те задържат заради стрес и напрежение. Лечебните звуци трансформират отрицателните емоции в положителни. Превръщат омразата, гнева, страха, тревогата и тъгата в радост, доброта, спокойствие, честност и смелост.
Научете повече

Микрокосмическата орбита

Малкият небесен кръг, както още наричат тази медитативна практика, е основният метод за медитация, на който се научава ученика. Нарича се орбита, защото обикаля тялото, като свързва централната нервна система, всички вътрешни органи и жлези. Този метод на медитация възстановява естественото протичане на най-главния поток от енергия в тялото, като по този начин повлиява всеки един аспект на тялото и съзнанието.
Научете повече

Чи самомасаж

От най-дълбока древност и до наши дни, даоските майстори са били удивително младолики. Един от източници на тяхната младост са били методите на даоисткия масаж: използването на вътрешната енергия или Чи, за да се укрепят и възстановят своите сетивата и вътрешните органи. От няколко масажни движения, които да ни вдигнат на крака за минути, до ежедневна програма за възстановяване на силите и подмладяване, Чи самомасажът представлява гъвкава система от масажни похвати, които да са винаги и навсякъде на наше разположение.
Научете повече

Сексуална алхимия

Даоски сексуални практики за мъже

Даоски сексуални практики за жени

Съвместна даоска култивация

Чи Ней Дзан

Чи Ней Дзан - масаж на вътрешните органи

Научете повече

Сливане на 5-те елемента и 8-те сили

Сливане на петте елемента

Научете повече
Share on Facebook15Share on Google+0Tweet about this on Twitter